ニキビ
ニキビケアの第一歩、
まずは原因を知ることから
なぜニキビを繰り返してしまうのか、本当の原因をご存知ですか？ 多くの人がニキビと聞いてイメージするのは皮脂過剰ですが、ニキビが出来やすくても、大人の肌はティーンの肌ほど皮脂の分泌はありません。肌がベタついてニキビが増えないように…と意識するあまり、「しっかり落とす」「さっぱり仕上げる」というスキンケアは、かえってニキビの連鎖を生み出してしまいます。皮脂は肌をすこやかな状態に保つ上で不可欠なもの。 必要以上に落とし過ぎるとバリア機能が低下し、肌環境が悪化する結果を招いてしまいます。
皮脂を取り過ぎず、うるおいをキープ。ニキビを繰り返さない肌へ
しつこいニキビ肌に何よりも大切なのは、ニキビが出来てしまうメカニズムの「連鎖」を立ち切るお手入れです。必要なうるおいは残しながら、余分な皮脂や汚れだけをやさしく落としましょう。うるおいをキープできる肌を育てることで、皮脂のバランスも整います。また、保湿と同時に肌荒れを防ぐケアも心がけましょう。ニキビのトラブルに対して優れた働きを持つのがビタミンC。ビタミンCでのケアを中心にターンオーバーを整え、バリア機能を根本から強化させることは、大人ニキビ対策の基本とも言われています。
ケアのポイントCARE POINT
-
洗顔
- 汚れだけを落とし、
必要なうるおいは肌に残す
-
保湿
- 刺激を避け、うるおいを
与えると同時に肌荒れを防ぐ
-
整肌
- 乱れたターンオーバーを
正しいサイクルへ導く
-
保護
- うるおいを閉じ込めて、
バリア機能を強化させる
色で見るニキビの種類
同じニキビでも、出来る時期や場所によって、原因が異なります。
初期段階で出来る白ニキビは、毛穴に皮脂が溜まった状態。皮脂過剰を起こすと、黒ニキビへと変化します。これにアクネ菌まで増殖し、炎症が進んで腫れると赤ニキビに。放っておくと、最終的には皮膚科を受診するような黄色ニキビになり得ます。
多くの大人ニキビは、肌のターンオーバーがうまくいかなくなることから発生しています。肌の異変に早く気づき、適切なニキビケアを行いたいものです。
気をつけて！
そこに出来るニキビはこれが原因
-
額
前髪が触れている、皮脂分泌が多く汚れやすいなど、
外的な刺激が原因のことが多い。 -
鼻
毛穴の詰まりが悪化することで起きる。
無理矢理押し出す、過度な洗顔も悪化の原因。 -
頬
生活習慣の乱れやスキンケア法が間違っている可能性大。
放置すると跡にも残りやすい。 -
顎やフェイスライン
ホルモンバランスが崩れていると出来やすい。
炎症型のニキビへと進行しやすいので要注意。 -
首やデコルテ
皮膚が薄く乾燥しやすいのが原因の一つ。
また、汗や汚れ、すすぎ残しなども注意が必要。
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