乾燥・小じわ
「皮脂」「NMF」「セラミド」が揃って、肌の水分は保たれる
十分にうるおいを与えても肌の乾燥がぬぐえない…。それは、角層に備わっている「水分を保持する機能」が弱まっている証拠です。必要なのは、 皮脂やNMF（天然保湿因子）を取り過ぎず、セラミドを育てる保湿ケア。乾燥によって肌が硬くなる前に、表皮の水分蒸散量（TEWL：Trans Epidermal Water Loss）を少なくすることが大切です。また、肌をのばしてみて跡（線）が残らないしわは、乾燥によるしわです。なかなか消えない深いしわになる前に、念入りな保湿を心がけましょう。
丁寧なスキンケアが、乾燥に強い肌をつくります
乾燥肌のスキンケアは、刺激や摩擦を避け、洗顔と保湿を徹底することがポイントです。洗顔のすすぎにシャワーを直接顔に当てることも、刺激になります。洗顔のすすぎにシャワーを直接顔に当てることも、刺激になります。そして洗顔後の肌は皮脂膜がないため、水分がどんどん逃げていってしまいます。洗顔後タオルで水気を取ったら、肌が湿っているうちに化粧水をつけて保湿を開始しましょう。肌のなかのうるおいが逃げていかないように、クリームなどで肌を守りながら、バリア機能を立て直すことも急務です。
ケアのポイントCARE POINT
-
洗顔
- 必要なうるおいを残して
しっとり洗い上げる
-
保湿
- うるおいを角層内の
すみずみまで浸透させ、
保湿環境を整える
-
整肌
- ターンオーバーを整えて、
乾燥の連鎖を断ち切る
-
保護
- うるおいを角層内の奥まで
閉じ込めて、肌を保護する
肌の「乾燥」は
あらゆる肌トラブルの元
肌の乾燥が進むと、バリア機能が低下し、紫外線やアレルゲンなどの刺激から守れなくなり、肌荒れを引き起こします。
そればかりでなく、しわ、シミ、大人ニキビなど、さまざまな肌トラブルの元になるのです。そうなる前に適切なお手入れが必要ですが、一番怖いのは、無意識に乾燥を招くスキンケアをしていること。せっかく手をかけてもそれではまったく意味がありません。
乾燥を招かないために
気をつけたいポイント
-
洗顔料の選び方
洗浄力の強過ぎるものは、汚れ落ちはよいものの、
必要な皮脂までをも洗い流してしまいます。
できるだけ肌に優しいものを選びましょう。 -
水の温度
熱い湯は乾燥を助長させます。
洗顔はぬるま湯で行うのが鉄則。
少し冷たいと感じる程度が理想的です。 -
洗い方
汚れを落としたい思いからゴシゴシしがちですが、
それは禁物。水滴も拭くのではなく、
タオルにそっと吸わせましょう。 -
化粧水のタイミング
洗顔や入浴後の肌はみずみずしい気がしますが、
内部では水分が不足しています。
化粧水はなるべく早めにつけましょう。 -
製品のつけ方
パチパチと叩くようにつけても、浸透は高まりません。
手のひらで人肌に温め、
顔を包み込みように浸透を実感しましょう。 -
仕上げ
与えたうるおいは徐々に蒸発していきます。
クリームで蓋をするように肌に閉じ込めましょう。
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