乾燥・小じわ

「皮脂」「NMF」「セラミド」が揃って、肌の水分は保たれる

十分にうるおいを与えても肌の乾燥がぬぐえない…。それは、角層に備わっている「水分を保持する機能」が弱まっている証拠です。必要なのは、皮脂やNMF（天然保湿因子）を取り過ぎず、セラミドを育てる保湿ケア。乾燥によって肌が硬くなる前に、表皮の水分蒸散量（TEWL：Trans Epidermal Water Loss）を少なくすることが大切です。また、肌をのばしてみて跡（線）が残らないしわは、乾燥によるしわです。なかなか消えない深いしわになる前に、念入りな保湿を心がけましょう。

丁寧なスキンケアが、乾燥に強い肌をつくります

乾燥肌のスキンケアは、刺激や摩擦を避け、洗顔と保湿を徹底することがポイントです。洗顔のすすぎにシャワーを直接顔に当てることも、刺激になります。洗顔のすすぎにシャワーを直接顔に当てることも、刺激になります。そして洗顔後の肌は皮脂膜がないため、水分がどんどん逃げていってしまいます。洗顔後タオルで水気を取ったら、肌が湿っているうちに化粧水をつけて保湿を開始しましょう。肌のなかのうるおいが逃げていかないように、クリームなどで肌を守りながら、バリア機能を立て直すことも急務です。

ケアのポイントCARE POINT

洗顔: 必要なうるおいを残して
しっとり洗い上げる

保湿: うるおいを角層内の
すみずみまで浸透させ、
保湿環境を整える

整肌: ターンオーバーを整えて、
乾燥の連鎖を断ち切る

保護: うるおいを角層内の奥まで
閉じ込めて、肌を保護する

肌の「乾燥」は
あらゆる肌トラブルの元

肌の乾燥が進むと、バリア機能が低下し、紫外線やアレルゲンなどの刺激から守れなくなり、肌荒れを引き起こします。

そればかりでなく、しわ、シミ、大人ニキビなど、さまざまな肌トラブルの元になるのです。そうなる前に適切なお手入れが必要ですが、一番怖いのは、無意識に乾燥を招くスキンケアをしていること。せっかく手をかけてもそれではまったく意味がありません。

乾燥を招かないために
気をつけたいポイント

洗顔料の選び方洗浄力の強過ぎるものは、汚れ落ちはよいものの、
必要な皮脂までをも洗い流してしまいます。
できるだけ肌に優しいものを選びましょう。
水の温度熱い湯は乾燥を助長させます。
洗顔はぬるま湯で行うのが鉄則。
少し冷たいと感じる程度が理想的です。
洗い方汚れを落としたい思いからゴシゴシしがちですが、
それは禁物。水滴も拭くのではなく、
タオルにそっと吸わせましょう。
化粧水のタイミング洗顔や入浴後の肌はみずみずしい気がしますが、
内部では水分が不足しています。
化粧水はなるべく早めにつけましょう。
製品のつけ方パチパチと叩くようにつけても、浸透は高まりません。
手のひらで人肌に温め、
顔を包み込みように浸透を実感しましょう。
仕上げ与えたうるおいは徐々に蒸発していきます。
クリームで蓋をするように肌に閉じ込めましょう。

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