脱・自己流スキンケア(12)「オイリー肌だから酸化する!?」酸化と糖化

脱・自己流スキンケア(12)「オイリー肌だから酸化する!?」酸化と糖化

オイリー肌だから酸化すると思い込んでいませんか?酸化は乾燥肌でも起こる肌老化の三大要因の一つです。酸化とは何か、どのように酸化から肌を守ることができるのかを考察するとともに、最近注目され、第四の老化要因といわれる「糖化」と、その対策法も含めてお知らせします。
脱・自己流スキンケア(11)「オイリー肌は乾燥していない?」 インナードライとは

脱・自己流スキンケア(11)「オイリー肌は乾燥していない?」 インナードライとは

「オイリー肌だから乾燥していない」と思い込んでいませんか? 実は 表面ではなく肌の内部が乾燥しているため、これ以上肌から水分が逃げないように皮脂の分泌が盛んになるインナードライ(乾燥性脂性肌)に陥っているのかもしれません。脂性肌と乾燥肌、また乾燥が原因となる脂性肌について、さらにその対策を含めて解説します。
脱・自己流スキンケア(10)「SPF・PA値が高い日焼け止めでUVケアは万全!?」紫外線のダメージとUV対策

脱・自己流スキンケア(10)「SPF・PA値が高い日焼け止めでUVケアは万全!?」紫外線のダメージとUV対策

SPF・PA値が高い日焼け止めを使用していれば、UVケアは万全と思い込んでいませんか?日焼け止めはその使い方により効果が大きく左右します。紫外線のダメージとともに、どのようなUV対策をするべきなのか、また日焼け止めの使用方法についても解説します。
脱・自己流スキンケア(9)「肌が衰えるのは加齢が原因!?」︎肌老化の3大要因

脱・自己流スキンケア(9)「肌が衰えるのは加齢が原因!?」︎肌老化の3大要因

肌が衰えるのは加齢が原因だと思い込んでいませんか?加齢が肌老化に及ぼす影響は、全体のわずか20%ほど。むしろ深刻な肌老化の要因は「紫外線」「乾燥」「酸化」 です。 緩やかに肌年齢を重ねられるように、この3大要因への理解を深めていきましょう。
脱・自己流スキンケア(8)「天然成分は全て安心⁉︎」天然成分と合成成分とは

脱・自己流スキンケア(8)「天然成分は全て安心⁉︎」天然成分と合成成分とは

「天然成分は全て安心である」と思い込んでいませんか?天然成分は、自然のものであるがゆえに品質もさまざまです。この天然成分と比較される合成成分について、また「合成品とは何か?」「スキンケア製品の防腐剤とはどのようなものか?」も併せて解説します。
脱・自己流スキンケア(7)「肌がベタつくなら、クリームはつけなくても大丈夫!?」

脱・自己流スキンケア(7)「肌がベタつくなら、クリームはつけなくても大丈夫!?」

「肌がベタつくなら、クリームはつけなくても大丈夫」と思い込んでいませんか?皮脂分泌量は20代から減り始めるため、皮脂膜をつくり、肌をなめらかにしてくれる乳液・ゲルクリーム・クリームは、欠かすことができないスキンケアの主役です。これらの役割と使い方・選び方のポイントについて解説します。
脱・自己流スキンケア(6)「複数の美容液を少しずつ使えば完璧!?」美容液の役割とつけ方

脱・自己流スキンケア(6)「複数の美容液を少しずつ使えば完璧!?」美容液の役割とつけ方

複数の美容液を少しずつ使えば、毛穴・シミ・しわ・乾燥などの肌悩みに全て対応できると思い込んでいませんか?それぞれの肌悩みや目的に合った美容成分が配合された美容液を選び、正しく使うことでスキンケアへの効果が期待できます。美容液の選び方や使い方のポイントについて解説します。
脱・自己流スキンケア(4)「泡洗顔なら安心って本当?」 洗顔方法も大事

脱・自己流スキンケア(4)「泡洗顔なら安心って本当?」 洗顔方法も大事

もこもこの泡洗顔なら肌にやさしいと思い込んでいませんか? 実は、泡立っていることは汚れを落すことに直接影響しないのです。 スキンケアの基本である洗顔は、肌に負担をかけない洗顔料選びや、洗顔のやり方・洗顔にかける時間も大事です。
脱・自己流スキンケア(3)「薬用化粧品だから効く⁉︎」薬用の意味とは

脱・自己流スキンケア(3)「薬用化粧品だから効く⁉︎」薬用の意味とは

「薬用化粧品」は薬のように効くはずだと思い込んでいませんか?化粧品には「薬用」や「医薬部外品」「化粧品」といった種類があります。それぞれがどう違うのか、成分表示はどうなっているのかを知っておき、化粧品の選び方の参考にしましょう。
脱・自己流スキンケア(2)「肌のターンオーバーはみんな同じ周期?」

脱・自己流スキンケア(2)「肌のターンオーバーはみんな同じ周期?」

大切な自分の肌のエキスパートになるためのレッスン第2回のテーマは「ターンオーバー」。肌細胞の生まれ変わりを意味するターンオーバーは一定のサイクルでおこなわれます。ターンオーバーの仕組みや生まれ変わる周期について、詳しく解説します。