LA人気レシピを日本で再現!世界最大の果実「ジャックフルーツ」は美容効果も最大級

LA人気レシピを日本で再現!世界最大の果実「ジャックフルーツ」は美容効果も最大級

最近LA(ロサンゼルス)のレストランやカフェで目にしたり、人気のSNSサイトに登場したりと、注目を集めている世界最大のフルーツ“ジャックフルーツ”。健康&美容効果も最大級のスーパーフードを使用したLAで人気のレシピを日本で再現可能かレポートしました。優れた健康&美容効果とともにご紹介します。
大人気の「グルテンフリー」、今さら聞けないメリット&意外な真実とは?

大人気の「グルテンフリー」、今さら聞けないメリット&意外な真実とは?

近頃目にする「gluten-free(グルテンフリー)」という言葉。「とりあえず健康そう」「ダイエットに効きそう」というイメージが先行していますが、実は一番本質を捉えられていない食習慣でもあります。世の中に溢れるグルテンフリーについて、今さら聞けないメリットや流行の裏に隠された意外な事実など、“本当の”グルテンフリーをご紹介していきます!
実はカボチャではない?秋の定番「パンプキンスパイス」、驚きの健康・美容効果

実はカボチャではない?秋の定番「パンプキンスパイス」、驚きの健康・美容効果

口にすると四季の訪れを感じさせるものといえば、アメリカでは、“パンプキンスパイス”が初秋を運んでくれます。近年は食べ物だけに止まらず、雑貨やコスメまでに商品化され、意外な健康・美容効果が特集されるなど、多方面から注目を浴びています。今回は “アメリカの秋の味”について、健康メリットからレシピまでご紹介していきます。
腸内環境を整える発酵食品で健康&美肌に【2】「酒粕チーズのセロリ&りんごサラダ」

腸内環境を整える発酵食品で健康&美肌に【2】「酒粕チーズのセロリ&りんごサラダ」

ここ数年、話題になっている発酵食品。悪玉菌を減らし、善玉菌を増やして腸内環境を整えれば健康になり、美肌も手に入ると積極的に食べる人が増えています。発酵食品を取り入れたレシピを紹介するシリーズ2回目は1回目に引き続き「酒粕」を掘り下げます。まるでチーズのような味と食感が楽しめる“酒粕チーズ”は、おつまみにも最適。この酒粕チーズを使用した食べ応えのあるレシピ「酒粕チーズのセロリ&りんごサラダ」をご紹介します。
密かなブーム!高強度インターバルトレーニング (HIIT)とは?

密かなブーム!高強度インターバルトレーニング (HIIT)とは?

スローな動きのヨガとは対照に短時間で集中してハードなエクササイズをする 高強度インターバルトレーニング(High Intensity Interval Training)略 してHIIT。LA(ロサンゼルス)をはじめ、アメリカではトレーニング時間が短く効果絶大と密かなブームに。忙しい人にも最適なHIITの効果と簡単にできるトレーニングをご紹介します。
ドラマチックな秋冬カラーの口紅が似合う唇になる方法!

ドラマチックな秋冬カラーの口紅が似合う唇になる方法!

いよいよ秋到来!新色リップを試そうとしたら、「唇の乾燥や縦ジワでリップが滲んできれいに塗れない!」なんてことはありませんか? 今回は、困ったときにすぐ実践できる乾燥ケアから、唇のエイジングサインである縦ジワ・滲み予防ケア、さらに“ふっくらリップ”への若見えメイクテクニックまでご紹介します。これで秋冬カラーが映えるリップへ!
海外セレブも愛用!最新の自宅美容はフェイスカッピング

海外セレブも愛用!最新の自宅美容はフェイスカッピング

次世代の優秀な自宅ケアとして、今セレブからLA(ロサンゼルス)やNY(ニューヨーク)の女性たちに人気のあるフェイスカッピング。昔から中国の治療法として耳にする機会のあったカッピングが自宅で簡単に行える顔用のカッピングとなって新登場。アメリカでファンを増やし続けている最新フェイスカッピングの効果からやり方までご紹介します!
『フォーブス』誌“世界で最も成功している女性”27位! カイリー・ジェナーの型破りメイクアップ術

『フォーブス』誌“世界で最も成功している女性”27位! カイリー・ジェナーの型破りメイクアップ術

今年7月「フォーブス」の“世界で最も成功している女性” リスト、27位でランクインしたカイリー・ジェナー。全米の女性たちのファッション・アイコンとして崇められていた姉、キム・カダーシアンを抜き、今一番影響力を持っているカイリー。彼女のコスメブランド「カイリーコスメティックス」の人気の秘密と彼女自身が伝授するメイクのコツをご紹介します。
最強の神ダイエットが降臨! ボーンブロスで痩せながら、美肌を目指す3週間【実践編】

最強の神ダイエットが降臨! ボーンブロスで痩せながら、美肌を目指す3週間【実践編】

黄金の液体、天然の薬、飲む美容液…と呼ばれる今話題の“ボーンブロス”。骨ダシスープ(ブイヨン) が、ハリウッドのセレブからNY(ニューヨーク)のヘルスコンシャスな女性たちまで魅了する人気のヒミツはどこにあるのでしょうか?理論編と実践編の2回にわたり徹底解説。前回の理論編に引き続き、いよいよ実践編。ボーンブロスを使用した「ボーンブロスダイエット」体験レポートをお届けします。
最強の神ダイエットが降臨!ボーンブロスで痩せながら、美肌を目指す3週間【理論編】

最強の神ダイエットが降臨!ボーンブロスで痩せながら、美肌を目指す3週間【理論編】

黄金の液体、天然の薬、飲む美容液…と呼ばれる今話題の“ボーンブロス”。骨ダシスープ(ブイヨン)がハリウッドのセレブからNY(ニューヨーク)のヘルスコンシャスな女性たちまで魅了する人気のヒミツはどこにあるのでしょうか?理論編と実践編の2回にわたり徹底解説。まずは、理論編。ボーンブロスとは何か、NY、LA(ロサンゼルス)のボーンブロス事情やそのレシピまでご紹介します。
腸内環境を整える発酵食品で健康&美肌に【1】「酒粕ホワイトソースのきのこグラタン」

腸内環境を整える発酵食品で健康&美肌に【1】「酒粕ホワイトソースのきのこグラタン」

ここ数年、話題になっている発酵食品。悪玉菌を減らし、善玉菌を増やして腸内環境を整えれば健康になり、美肌も手に入ると積極的に食べる人が増えています。実は発酵食品は意外にも身近。これから数回にわたり、発酵食品を取り入れたレシピをご紹介します。まず1回目は「酒粕」にスポットを当てた「酒粕ホワイトソースのきのこグラタン」です。
セルライトが消えるかも?話題のドライブラッシングAtoZ

セルライトが消えるかも?話題のドライブラッシングAtoZ

LA(ロサンゼルス)の女性に人気の“ドライブラッシング”。全身をブラッシングするだけで、角質除去とセルライト撃退が同時にできるって本当?アメリカの一流ファッション誌も注目する今話題の美容法の気になる噂を徹底レポート!自宅で簡単にできるセルフケアから驚きの効果まで、ドライブラッシングに関するAtoZをご紹介します。