海外セレブに習うエコでおシャレなマイボトル習慣

海外セレブに習うエコでおシャレなマイボトル習慣

2019年も続くヘルスコンシャスブーム!海外セレブが肌身離さず持ち歩くウォーターボトルもその一つです。私たちの健康ばかりか地球の健康にも大きな役割を果たすマイボトルを今年はぜひ習慣にしてみましょう。マイボトルのメリットから海外セレブが指名する人気ブランドの最新情報までご紹介していきます。
「ときどき菜食主義」のすすめ

「ときどき菜食主義」のすすめ

今、日本でもベジタリアン、ヴィーガン、プラントベース(ホールフーディスト)など、ヘルスコンシャスなライフスタイルに関する言葉をよく耳にしますが、実際にヨガプラクティショナーでありヴィーガンでもある筆者から「ときどき菜食主義」になることのメリットをお伝えしていきます。
いつでも、どこでも、誰にでもできるヨガ

いつでも、どこでも、誰にでもできるヨガ

「ヨガを健康のために生活に取り入れている」という方が増えてきた一方で「ヨガをやってみたいけど、体が硬いからつらそう…」という声もよく耳にするようになりました。さまざまな種類があるヨガ。今回は、“最先端”のヨガではなく、いつでも、どこでも、誰でもできる“ヨガ”について、筆者の体験を踏まえながらご紹介していきます。
グルテンフリー・グレインフリー・ナッツフリー!アメリカで話題のキャッサバ粉って何?

グルテンフリー・グレインフリー・ナッツフリー!アメリカで話題のキャッサバ粉って何?

グルテンフリーやパレオダイエットの人気が継続するアメリカで、小麦粉に代わる次世代の調理粉として注目を集めるのが「キャッサバ粉」です。「グルテンフリー・グレインフリー・ナッツフリー」と謳われる“魔法の粉”の正体は、キャッサバ(ユッカ)芋!生命力に満ち溢れたキャッサバ粉の栄養価と健康効果をご紹介しながら、その人気の秘密に迫ります。
「ニキビ跡に惑わされない、明るい美肌になれました。」 ビーグレンチャレンジvol.12

「ニキビ跡に惑わされない、明るい美肌になれました。」 ビーグレンチャレンジvol.12

ニキビ跡にお悩みの廣瀬優理果様(20代)がビーグレンチャレンジ!環境の変化に負けない「史上最高のキレイな肌になりたい」とのお気持ちがご応募のきっかけです。以前からビーグレンのニキビ跡トライアルセットをご使用くださって、その時からビーグレンの製品を信頼くださっている廣瀬様。チャレンジ後はご自身でも分かるくらい、ニキビ跡によってくもりがちな肌のトーンが明るくなって、友達からも「キレイなったね」と言われるほどの、大成功でフィニッシュ!ヒマワリのように華やいだ、元気な笑顔をお見せくださいました。
2019年のトレンドフードはこれ!アメリカでアツイのは“海の野菜”

2019年のトレンドフードはこれ!アメリカでアツイのは“海の野菜”

2019年注目すべきトレンドフードはズバリ「海の野菜」です。日本人の私たちにとっては馴染みのある「 seaweed(海藻)」がアメリカで今注目を浴びているのです。アメリカらしい海藻系商品や最新情報も含めながら、目からウロコの健康・美容効果をご紹介していきます。
機内の乾燥も旅疲れも怖くない!キレイに旅するためのトラベルハック14【第2弾】

機内の乾燥も旅疲れも怖くない!キレイに旅するためのトラベルハック14【第2弾】

2019年も楽しくキレイに旅するために海外セレブやCAが実践するトラベルハック【第2弾】はビューティーに特化したアイデアとアメリカで人気のトラベルグッズも併せてご紹介。「メイクはいつ落とすのがベスト?」「機内の乾燥対策は? 」などなど、さまざまな疑問にお答えしています。