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美容用語集 > ビタミンE トコフェロール
G_分類_GビタミンE トコフェロール

ビタミンEは、細胞や組織に悪影響を与える活性酸素により、脂肪酸が過酸化脂質になるのを防ぐ働きがあります。
過酸化脂質は連鎖的に細胞を破壊して肌の老化や病気を引き起こします。ビタミンEは細胞膜でこれをブロックし、過酸化脂質ができないように活性酸素を抑制します。
血液中のコレステロールも脂肪の膜で覆われており、酸化されると血管の壁にくっつき、動脈硬化を進行させることになるのです。
ビタミンEは脂溶性でありますが摂りすぎの心配がないビタミンなので、老化や成人病の予防のためにたくさん摂り体内の酸化を防ぐことが重要です。
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