魚油やレバー、バター、チーズ、卵などに多く含まれるビタミンのことをいいます。
目や皮膚をすこやかに保つことや、体の抵抗力をつけるために効果がありますので、特に成長期の子供には必要な栄養素といえます。
ビタミンＡには、動物性食品から得られるレチノールと植物性食品から得られるビタミン前駆体（プロビタミン）であるβ（ベータ）−カロチンがあり、レチノールは体内でそのままビタミンAとして利用されますが、蓄積しすぎる心配があります。その点β-カロチンは、体内で必要に応じてビタミンＡに変換されるので、柑皮症になる以外に過剰症の心配がありません。
サプリメントを摂取する場合はβ-カロチンとして摂ることをおすすめします。また、変換されないβ-カロチンは活性酸素を除去し、ガンの予防にも働くうえ、善玉コレステロールを減らさずに、悪玉コレステロールを減らす働きもあります。
ビタミンＡであるレチノールを処方したWhitening Cream は、名前の通り「美白」専用のスペシャルケアクリームです。