エイジングケアと聞けば、少し詳しい方なら、 まずはカラダの「酸化」を思い浮かべることでしょう。
しかし、あえて私が一番重要と考える「炎症」 　を最初のテーマに持ってきました。
「炎症」（英語でinflammation）はアメリカでは 　エイジングケアを語るときのお決まり文句になっています。
エイジングケアの専門家であるドクター・マークハイマン氏 によると、“炎症”とは、感染、アレルゲン、毒素などの侵入により人間の抵抗力を活発化させることだそうです。
炎症には、目に見える炎症と目に見えない炎症があります。 目に見える炎症とは、日焼けなどでその箇所が赤くなったり、痛みや腫れを起こすものです。
しかし、我々の知らないところで低レベルの しかも目に見えない、感じることもない細胞レベルの炎症というものもあります。
この目に見えない炎症というのは、体に好ましくない食事、睡眠不足、紫外線などによってカラダの中で密かに引き起こされているのです。
この低レベルの炎症が、関節炎、癌、アルツハイマー、心臓病、そして美容的にはシミ、シワや肌のトラブルをもたらすのです。
アメリカのドクターズコスメの草分け、ドクター・ペリコン曰く、「我々の皮膚は、内側からと外側から、常に炎症をもたらす要素に曝されているのです。日焼け、空気の汚染、強いソープ、スキンケア商品、病気、睡眠不足、砂糖の摂取、脱水症状、などなど・・・
これらの炎症を最小限に食い止めることによって、病気を最小限にし、寿命を延ばし、美容的には若々しいお肌をもたらすことができるのです！」
★『必須脂肪酸』をたくさん含む自然食品を食べること、
　αリノレン酸（亜麻、しそ）
　EPA（さば、いわし、さんま）
　DHA（かつお、まぐろ）
　γリノレン酸（コーン、紅花、大豆）
　アラキドン酸（レバー、卵）
　オレイン酸（オリーブ、菜種、アーモンド、ピーナッツ、アボカド）
★避けるべき食品
　『砂糖』（特にジュースなどに含まれる異性化糖）
　『飽和脂肪』（コレステロールの合成を増やす、
　脂身の多い肉、ベーコン、ソーセージ、ロースハム、
　チーズ、バター、油で揚げたラーメン、ポテトチップス、
　チョコレート、クッキー、ビスケット、ドーナツ、ケーキなど）、
　『トランス脂肪酸』（マーガリンやショートニング）
まずここからスタートしてみましょう！
その上で、適度な運動をすることで自然の 抗炎症メカニズムが身に付くのです。
ハリウッドのセレブが愛用するエイジングケアのスキンケアビーグレン Anti-Aging Creamは、シワやたるみのないイキイキとしたお肌づくりのために、アルジルリンとマトリキシル3000の最新バージョン、さらに３種のペプチドを処方しました。これらの相乗効果は、出来てしまったシワの改善と新たなシワの予防、活発なコラーゲン生成によるハリ、そして高い保湿をもたらします。