コラーゲンはお肌のハリや弾力を保つ、アンチエイジングや美肌に
欠かせない成分としてよくご存知ですよね。

スキンケアを始め、サプリメントや健康食品など、
幅広く使われています。

コラーゲンは、私たちのカラダを作るタンパク質の一つで、皮膚や内臓、
軟骨、血管、髪、爪など、あらゆる組織を構成していて、細胞同士を
つなぐ役割もしています。私たちの体は、約１０万種類ものタンパク質で
作られていますが、そのうちの約30％がコラーゲンです。

コラーゲンは、お肌だけでなく、私たちのカラダに必要不可欠な
タンパク質なのですね。

しかし悲しいことに、コラーゲンは、１０代後半をピークに年齢とともに
減少します。コラーゲンが不足すると皮膚の弾力がなくなったり、
髪が細くなったり、間接の痛みや骨の衰えなどの症状が現れます。

お肌のアンチエイジングにはコラーゲンが効果的という理由から、
コラーゲン配合の化粧品がたくさん作られてきました。しかし、
多くの化粧品に含まれるコラーゲンは、皮膚のバリアを通過して、
コラーゲンが作用する真皮層に到達することができません。

（お肌の表面に残って、保湿の役割をするだけなのです）

このため、コラーゲンは食べてカラダの中から補給することが、
美容と健康に一番良いと言われておりますが、コラーゲンのサプリや
健康食品を摂っても、そのままお肌のコラーゲンにはなりません。

コラーゲンを摂取するとまず、胃酸で破壊され、アミノ酸に分解された
一部が小腸で吸収されます。吸収されたアミノ酸のそのまた一部が
コラーゲンを生成するのです。

コラーゲンを摂取するよりもアミノ酸を摂取する方が、
効率的にコラーゲンを補給できます。