「肥満」は今、世界的な社会問題になってきています。

WHO(世界保健機構)の推計によると、2015年までに成人の23億人が
過体重となり、肥満人口は7億人を超えるそうです。

その肥満の原因の一つとして考えられるのが、デスクワーク。

ヨーロッパ各国で体重と仕事の関係について調査している
ハーバード大学の研究員、ジョンS．エバンス氏によると、
職場で過ごす時間が増えると、家での食事が減り、
不飽和脂肪の多い外食やファーストフードが多くなるそうです。

彼の研究によると、一日中座っている事が多いデスクワークは、
肥満になり易いそうです。オランダでは、19％の市民が
デスクワークの仕事に就いています。この数字は多いと思われますか？
実は、アイルランドでは31％、ギリシャでは55％、フランスでは
61％もの市民がデスクワークの仕事です。

職場に関係した肥満の一般的な原因は、まず、肥満に対して
従業員と雇用主が、問題意識を持っていない事で、仕事のストレス、
長時間の残業やデスクワークが肥満の原因になるそうです。

長時間デスクワークをされている方は、なるべくジムなどに
通うようなどして、定期的な運動を心がけましょう。運動は、
ストレス解消の特効薬でもあります。