老化のサインが現れ始め、これからは本気でスキンケアに取り組もうと
考えている30代の女性に、老化が始まったお肌の肌力を取り戻す、
効果的なスキンケアをご紹介します。

1. 30代のお肌は、皮脂の分泌が減り、乾燥しがち。
　 スキンケアの基本となる洗顔料は、皮脂を取りすぎず、
　 お肌に優しいものを選びましょう。

ミネラルを多く含む天然のクレイは、毛穴の汚れを吸着して落とし、
潤いは残すという優れた性質をもっていますので、クレイを主成分とした
洗顔料がおすすめです。

2. 洗顔後は、ローションをたっぷりお肌に吸収させて、十分に保湿を
　 しましょう。手の平を頬にあてた時に、お肌が手に吸い付いてくれば、
　 お肌が十分に潤っている合図です。

3. 酸化防止効果があり、メラニンの生成を抑え、お肌の再生を促進する
　 ビタミンCが主成分の美容液などでお肌の基礎力をつけましょう。

4. コラーゲン生成を助ける、レチノールやペプチド配合のゲルやクリームで、
　 お肌のハリや弾力をとりもどしましょう。

5. 特に老化しやすい目の周りは、くすみに効果的なカフェインや、
　 目の周りの小じわやたるみに有効なアルジルリン配合の
　 目元専用美容液やクリームがおすすめです。

最近の研究で発見されたアルジルリンは、「塗るボトックス」と呼ばれており、
シワやたるみの改善には大変効果的な成分です。

6. キレイなお肌のターンオーバーは28日周期。このターンオーバーは
　 年齢とともに遅くなります。クレイパックやスクラブ入りの洗顔料などで、
　 週に1度は角質ケアをして、古い角質を取り除きましょう。